春夏季节交替时锻炼身体要注意什么？

春夏交替时节，天气变化大，雨水多，湿气重。在这个季节里，容易受寒感冒，对于关节炎患者，还有身体虚弱者，在锻炼时要注意掌握好运动量大小，不要过渡锻炼，影响身体健康。那么春夏交替时锻炼身体要注意哪些事项呢?  春夏交替时节，...

运动有益神经系统，保持好心情

神经系统是人类生命体的总指挥部，其需血量和需氧量也比一般的器官多，正如我们前面所说，体育锻炼可以提高呼吸系统和血液循环系统的功能，提高摄氧量和血液输出量，使神经细胞获得更充足的能量和氧气的供应，利于神经系统特别是大脑的正...

运动服面料有哪些？哪些运动服面料好？

爱美之心人皆有之。现在很多MM都很懒呢，经常窝在家里敷面膜吃零食，有的甚至节食。殊不知，做一个真正健康、气色好看的美人，除了要节制饮食、适度运动是必不可少的。其实保持运动的习惯可以很好地改善我们身体的内循环，还能够为皮肤...

2017年引领时尚潮流的运动服

时尚引领潮流。2017春季时尚圈的风向又发生了或多或少的转变，不得不让你沉醉其中，紧紧跟随。复古的竞赛服、运动服仿佛是今年的时尚春风里最青春洋溢的气息。    运动装受到各路明星、时尚达人的追捧开始火起来了！家里长期闲置...

穿对运动服，冬季运动不可怕

一年当属冬季最为严寒。是不是健身的欲望越来越懈怠？只想待在有暖气的房间喝奶茶？  不幸的是，为了抵御寒冷，我们的身体一到冬天就自动地渴望更多的脂肪，不好意思，您预订的“变胖模式”也已经到来！  运动服定制专家提醒您：冬天...

运动时不适宜穿纯棉衣服

现在很多人都对纯棉衣服青睐有加，即便是在运动之时，也喜欢将纯棉衣服当作运动衣。其实，运动时，尤其是在天气较凉的冬季，穿纯棉衣服并不利于健康，可能会给人的身体造成伤害，严重者甚至可能诱发疾病。  在进行运动时应尽量少穿纯棉...